Habe alle Einstellungen von Premiere durch versuch auch auf die Bitrate/s geachtet mal groß mal klein mal standart.
nun mal gaaanz langsam...
erstmal hast Du garantiert nicht alle Exportsettings geprüft, und zweitens hast Du offenbar keinerlei Erfahrung mit dem Programm.
Man benötigt keine "Filter" in Premiere zum sauberen Export, man bedient sich lediglich der reichlich vorhandenen Möglichkeiten.
Was Du falsch machst können wir sagen, wenn Du verrätst für welchen zweck Du exportieren willst, also welches Medium bedient werden soll.
Dazu ist es wichtig zu wissen, welches Material Du verarbeitet hast.
Lade Dir "mediainfo " runter, stell das Textfile der Analyse deines clips hier rein.