Ruckeln nach Export in Premiere mit D800

[Rolling Stone]

Hallo,

ich hoffe mir kann hier jemand helfen.
Mit meiner Nikon D800 habe ich eine Theatershow aus verschiedenen Perspektiven gefilmt (1920x1080 25p) diese zusammengeschnitten (Premiere Pro CS5) und mit den dementsprechenden Werten im Format H.264 exportiert. Das hat alles wunderbar funktioniert.

Dann wollte ich aus dem selben Material einen kurzen Trailer zusammen schneiden. Der einzige Unterschied zum letzten Projekt ist eigentlich nur, dass ich mehr After Effects Kompositionen eingefügt habe (für Texte) und eine Audio Spur aus einer der Film Sequenzen komplett als Soundtrack unter die kurz zusammen geschnittenen Szenen gepackt habe (aber das sollte ja kein Problem sein).

Folgendes mysteriöses Problem:
Beim üblichen Exportieren mit den erforderlichen Einstellungen (also 1080 25p) kommt es jetzt zu ständigem Ruckeln.

Es entsteht komischer Weise kein Ruckeln beim Export mit z.B. diesen Werten:
1080 30p
1080 50p
720 50p
allerdings hab ich dann bei schnellen Bewegungen keine fließende Bewegung, sondern leicht abgehackt.

Wenn ich einfach auf Benutzerdefiniert drücke stellt er mir (warum auch immer) automatisch ein:
720x576 25p
Ziel Bitrate 9,96
max. Bitrate 28
Dann ruckelt es auch nicht, die Bewegungen sind sogar schön fließend, nur die Auflösung ist nicht ganz brilliant (klar, weil ja so klein).

Ich hab jede einzelne Sequenz gecheckt und auch die After Effects Kompositionen ob auch wirklich alles in 1080 und 25p besteht - und es ist alles korrekt.

Ist doch echt seltsam.
Wieso kommt es zu diesem Ruckeln wenn ich auch beim Exportieren die selben Werte nehme wie es aufgenommen wurde ?