Ich habe bei der Sequenzerstellung schon alles mögliche ausprobiert...
und das dürfte der Grund für die Probleme sein...
Ziehe einen clip auf den "Neues Objekt" button im unteren Teil des Projektfensters, den Rest macht Premiere selbst.
Wenn dann noch Probleme auftauchen, liegt der Grund nicht an falschen Sequenzeinstellungen.
Grundsätzlich sollte in der höchsten Auflösung gedreht werden, Deine Datenrate bei1440 ist absolut nicht ausreichend.