Ausgabedatei um einiges größer als Original-Clip

[mich]

Hallo,

ich nehme Desktopvideos für Schulungen auf und arbeite mit Camtasia. Die Videos werden als MP4 mit 30 fps, 1920x1072 mit einer Datenrate von 166kBit/s und Gesamtbitrate von 291kBit/s gespeichert. Zum Nachvertonen (Rauschunterdrückung) importiere ich sie in Premiere und legen den Effekt drauf, wenn ich jetzt das Video unter H264 mit Voreinstellung "mit Quelle abgleichen - hohe Bitrate" exportiere, bekomme ich gleich eine 1GB große Datei (Originalclip bei 10min 25MB). Wähle ich eine geringe Bitrate, dann habe ich zwar nur 27MB Größe aber eine weitaus schlechtere Bildqualität als das Original.

Wie exportiere ich das, so dass die Qualität gleich bleibt und die Dateigröße in etwa auch (10% mehr macht nix)...

Danke schon mal!

LG