Podcast-Format für PAL-Größe

[nikolaus-online]

Guten Tag die Damen und Herren des Forums,

wir wollen gerne eine täglich erscheinende Nachrichtensendung in ein Format bringen, dass über Podcasting (z.B. AppleTV) gestreamt werden kann. Die Sendung ist so ca. 8 - 12 min. lang.
Wir haben es mal mit Quicktime und der Voreinstellung "Apple TV" versucht, aber die Datei wird riesengroß. Kennt sich da jemand aus und weiß eine gesunde Alternative und einen Kompromiss zwischen Qualität und Größe?

Unser bisheriger Podcast ist mit 320 x 240 Pixeln nicht unbedingt ein Format, dass sich fürs Fernsehen eignet...

Jemand eine Idee?

Liebe Grüße!

Nikolaus

[PowerMac]

Video: H.264, 2xVBR (mehrere Durchgänge), Basisbildrate 25, Qualität 75%, 1000 KBit/s, Keyframes automatisch, optimiert für Streaming. Ton: AAC, 128Bit/s. Für Internet Streaming vorbreiten, komprimierter Header.

Und nächstes Mal die Software nennen!