GoPro Hero 12 Black Videoeinstellung

[Shade]

Hallo zusammen,

da ich demnächst wieder Bungee springen gehe, würde ich dieses mal gerne mit der GoPro filmen.
Ich habe die GoPro Hero 12 Black und werde sie beim springen am Handgelenk befestigen mit der Ausrichtung das sie in meine Richtung filmt.

Nur habe ich echt keine Ahnung wie ich die Settings machen soll das es ordentlich aussieht.
Wäre auch toll wenn die Settings so wären, das ich aus dem Video tolle Fotos ziehen kann mit guter Auflösung.
Habe mal so in anderen Foren geschaut aber leider nichts gefunden.

Evtl kann mir da jemand von euch paar hilfreiche Tipps geben, welche Auflösung man dafür nimmt und wieviele FPS.
Auch ob eine Horizontsperre sinnvoll ist oder nicht und ob man lieber Hyperview, Superview oder etwas anderes auswählt.
Soll schon auch etwas von der Umgebung mit drauf sein.

bedanke mich schon mal im voraus für Tipps und hoffe ihr könnt mir dabei etwas helfen :)