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Ernährungstips, Folge 12: Bananen und Apfelsinen sind reich an Vitaminen.

Tip: Beide sind bekömmlicher, wenn man vor dem Verzehr die Schalen entfernt.

...das mit der Schale ist ein super Tipp. Schmeckt auch irgendwie besser.

....es hat sich bewährt nach dem Ausatmen wieder einzuatmen....